gesundheitsyoga Freitag 9-10:30 uhr

GESUNDHEITSYOGA

Geeignet für AnfängerInnen und Menschen mit leichten körperlichen Beschwerden, Stress,.. nach Absprache mit dem Arzt oder Physiotherapeuten, 11 mal. 150€
jeweils Freitag Vormittag 9-10:30 Uhr

Eine Einheit setzt sich aus Anfangsentspannung, sanften Yogahaltungen & gesunden Bewegungsabläufen, sowie einer Endentspannung zusammen. Bewusster Atem leitet uns durch alles, was wir tun.

Bei: Beschwerden am Bewegungsapparat, Rückenschmerzen( Verspannungen, Bandscheibenproblemen), Gelenksproblemen, Haltungsprobleme, Burnout, Depressionen, körperlichem, geistigen & emotionalem Stress, Fußfehlstellungen, Beckenschiefstand, Beinlängenunterschied, Skoliose, , Verkürzungen, Motivationsmangel, …

Ich passe die Praxis so gut wie möglich an die körperlichen und mentalen Zustände der KursteilnehemrInnen an.

Gerne auch für sie persönlich in Einzelstunden. Beim ersten Mal mit Gespräch 90 Min 75€,  weitere Termine 60 Min. 60€.