Relaaaaax… Entspannen… Loslassen.. Workshop 23.9., 16-20 uhr

Sie tun sich schwer zu entspannen, mal von allem loszulassen??
Sie brauchen Übungen , um auch mal zwischendurch loslassen zu können? Im Büro, im Geschäft, …
Dann sind sie in diesem Workshop genau richtig.

~ Regenerationshaltungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga
~ Yoga Nidra- Tiefenentspannung
~ Kinesiologische Stressablösetechniken zur schnellen Anwendung im Alltag
~ Entspannungsübungen für unterschiedliche Typen
16-20 Uhr, 40,-   

Anmeldung unter 0676/4408208 bis spätestens 19.September