Übung des Monats November: alleine lachen

Lachen in dusteren Zeiten?  Und das auch noch alleine??!!!?

Der Giggling Guru zeigt im folgenden Video wie es gehen kann:

Das will ich sehen!!  click!

Ansonsten ab vor den Spiegel! Da findet ihr immer jemanden, der auf jeden Fall zurücklacht wenn ihr ihn/ sie anlacht .

Namasté- Lachen, die Lachcreme, über mich selbst lachen, mein Lachzentrum finden, Grimassen schneiden, das anerkennende Lachen sind nur ein paar Übungen, die prima vor dem Spiegel funktionieren.

Also auf gehts!!   Fake it, until you make it!!!