Grundlagen des Yoga Teil 2: Pranayama- Atmung, Geist & Lebensenergien 22.1.

Atmung, Geist und Lebensenergien – Pranayama

Als „Pranayama“ werden jene Methoden des Yoga bezeichnet, die durch bewusste Veränderung der Atmung unsere Lebensenergien, unsere Wahrnehmung – und damit den Zustand
unseres Geistes verändern. Pranayama Übungen sind daher nicht nur Energie-Übungen für Yoga Praktizierende – sie sind wertvolle und wirkungsvolle Lebensbegleiter – und für alle Menschen geeignet, die ihren Geist und ihre Gedanken besser kennen- und kontrollieren lernen wollen.

Alle Infos: fabian-grundlagen-des-yoga-teil2-pranayama-27-11-2016


Teil 3
: Der kosmische Körper des Menschen – Chakras, Koshas, Nadis 11.März 2017
Teil 4: Zur Stille des Geistes – Konzentration und Meditation 13. Mai 2017
Teil 5: Der Klang der Schöpfung – Mantra Sommer 2017