Atmung, Geist und Lebensenergien – Pranayama
Als „Pranayama“ werden jene Methoden des Yoga bezeichnet, die durch bewusste Veränderung der Atmung unsere Lebensenergien, unsere Wahrnehmung – und damit den Zustand
unseres Geistes verändern. Pranayama Übungen sind daher nicht nur Energie-Übungen für Yoga Praktizierende – sie sind wertvolle und wirkungsvolle Lebensbegleiter – und für alle Menschen geeignet, die ihren Geist und ihre Gedanken besser kennen- und kontrollieren lernen wollen.
Alle Infos: fabian-grundlagen-des-yoga-teil2-pranayama-27-11-2016
Teil 3: Der kosmische Körper des Menschen – Chakras, Koshas, Nadis 11.März 2017
Teil 4: Zur Stille des Geistes – Konzentration und Meditation 13. Mai 2017
Teil 5: Der Klang der Schöpfung – Mantra Sommer 2017
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