Yoga & Ernährung 29.10., 8-13 uhr

Frisch, köstlich und energiereich kochen ~ Achtsames Zubereiten. Kochen& Essen als Meditationsübung ~ Agni- das Verdauungsfeuer- Anregung über Nahrungsmittel und Praxis von Asanas & Pranayamas(Atemübungen) ~ Prana- Energiein Nahrungsmitteln und Zubereitungsarten. ~ Ahimsa- warum vegetarisch/ vegan?? Wir bereiten uns, nach einer das Verdauungsfeuer anregenden Yogastunde,  ein vegetarisches/ veganes, energiereiches Mittagessen zu. Wir verwenden soweit wie möglich […]

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