Atem, Meditation & Klang

Pranayama- das bewusste Lenken von Prana/ Lebensenergie über den Atem
Ein intensiver Atem-Workshop mit abschließender Meditation & Klang.

Dieser Workshop ist etwas für dich wenn du

* intensivere Atemarbeit kennen lernen möchtest
* dein Energiesystem hochfahren möchtest
* dein Nervensystem in Ausgleich bringen möchtest
* in Verbindung mit dir selbst kommen möchtest
* deinen Gedankenstrom zur Ruhe bringen möchtest
* mit Mantras praktizieren möchtest
* in tiefe Meditation tauchen willst
* dich abschließend von Klängen tragen lassen möchtest

* die Pranayama-Praxis aus meinen Yogastunden kennst
* Kapalabhati & Nadi Shodana kennst
* Mula Bandha und Atemhalten praktizierst
* Yogalehrerin bist und deine Praxis vertiefen möchtest

Anmeldung bis 2. Februar
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