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Schwangerenyoga Weiterbildung

4. April @ 13:00 27. April @ 18:00

Werde Raumhalterin für wachsendes Leben- gemeinsam durch die 10 heiligen Monde

4.-6. April & 26.-27. April 2025

Yoga in der Schwangerschaft steigert das Wohlbefinden der werdenden Mutter wie des ungeborenen Kindes und schafft eine solide Grundlage für die kommenden Jahre des Mutterseins. Die Übungen unterstützen die werdende Mutter während der Schwangerschaft und bereiten auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Diese Ausbildung richtet sich an alle Yogalehrerinnen, die Yoga für Schwangere anbieten möchten. Yogaunterricht für Schwangere ist eine wunderschöne und verantwortungsvolle Aufgabe. Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, in der viele Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten.

Inhalte

Grundlagen des Yoga für Schwangere

Einblick in Rückbildungsyoga / Mama-Baby Yoga

Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung & Mutterschaft aus yogischer Sicht

medizinisch – anatomische Grundlagen: Hebammenvortrag

Do’s and Don’ts: Welche Techniken sind geeignet, welche sind zu vermeiden?

Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsübungen, Visualisierungen und Meditationstechniken speziell für Schwangere

Der Beckenboden

Vorschau auf das Wochenbett

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Yogische Hausmittel bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden

Unterrichtstechniken: Gestaltung & Aufbau der Yogaeinheit für Schwangere, Hands-on

Umgang mit Risiken

Tipps & Tricks aus langjähriger Unterrichtserfahrung

Infos & Anmeldung: https://www.yogaakademieaustria.com/termine-anmeldung/details?e=SYLA-O%C3%96-2504%20St.%20Peter%2FHart

660€

Yogaakademie Austria

Veranstalter-Website anzeigen

Yogahaus mit-ananda

Reikersdorf 11
St. Peter am Hart, 4963
+43 676 5942018