Die dunkle Zeit bewegt sich langsam aber sicher auf ihren Höhepunkt der Wintersonnenwende zu.Die Dunkelheit und das Zulassen auf unserer Schatten bieten uns Gelegenheit für Innenschau und tiefes Erkennen. "In […]

EisFlow Komm durch dynamische Atemtechniken ins Hier und Jetzt und erlebe die Stille und Kraft in dir durch die Erfahrung des kalten, klaren Wassers.Dieses mutige Erlebnis stärkt deinen Körper, fokussiert […]