Frisch, köstlich und energiereich kochen ~ Achtsames Zubereiten. Kochen& Essen als Meditationsübung ~ Agni- das Verdauungsfeuer- Anregung über Nahrungsmittel und Praxis von Asanas & Pranayamas(Atemübungen) ~ Prana- Energiein Nahrungsmitteln und Zubereitungsarten. ~ Ahimsa- warum vegetarisch/ vegan?? Wir bereiten uns, nach einer das Verdauungsfeuer anregenden Yogastunde,  ein vegetarisches/ veganes, energiereiches Mittagessen zu. Wir verwenden soweit wie möglich […]

In dieser 3-stündigen Yogaeinheit widmen wir uns ganz dem Loslassen, der Stille, dem inneren Frieden. 9-12 Uhr, 30€.       Für TeilnehmerInnen aktueller Yogakurse 25€. Mit meditativen Pranayamas & Asanas, sowie einer ausgedehnten, eingleiteten Mediation und Klängen, die berühren bringen wir uns in Stimmung für die lichtbringende und herzöffnende  Zeit. Ich freue mich auf diese […]