Werde leicht- Atem-& Meditationskurs ab 29.4., 19 Uhr

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Grundlagen des Yoga Teil 2: Pranayama- Atmung, Geist & Lebensenergien 22.1.

Grundlagen des Yoga Teil 2: Pranayama- Atmung, Geist & Lebensenergien 22.1.

Atmung, Geist und Lebensenergien – Pranayama Als „Pranayama“ werden jene Methoden des Yoga bezeichnet, die durch bewusste Veränderung der Atmung unsere Lebensenergien, unsere Wahrnehmung – und damit den Zustand unseres Geistes verändern. Pranayama Übungen sind daher nicht nur Energie-Übungen für Yoga Praktizierende – sie sind wertvolle und wirkungsvolle Lebensbegleiter – und für alle Menschen geeignet, […]

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