Sonntagsyoga- die kraft des gänseblümchens

Sonntagsyoga- die kraft des gänseblümchens

Fast rund um´s Jahr zeigt sich das kleine Gänseblümchen auf unseren Wiesen. Klein- aber ‚oho‘. In dieser Vormittagseinheit lassen wir uns von der Durchsetzungskraft, dem Mut und der Ausdauer des Gänseblümchens inspirieren. Weites entfacht das Gänseblümchen in uns die Lust am Leben und die weibliche Schöpferkraft. „Hinaus in die Welt, es gilt zu leben- JETZT!“ […]

Weiterlesen →

online yoga im winter ab jetzt!

online yoga im winter ab jetzt!

Um weiterhin mit euch in Kontakt zu bleiben, streame ich meine Yogastunden ab jetzt via Zoom. Gerne könnt ihr auch stundenweise dabei sein. Klick auf das Foto und du wirst zum Online Stundenplan weitergeleitet über den du dich auch gleich anmelden kannst.  Ich freu mich auf dich!!!

Weiterlesen →

Werde leicht- Atem-& Meditationskurs ab 29.4., 19 Uhr

Werde leicht- Atem-& Meditationskurs ab 29.4., 19 Uhr
Weiterlesen →

Grundlagen des Yoga Teil 2: Pranayama- Atmung, Geist & Lebensenergien 22.1.

Grundlagen des Yoga Teil 2: Pranayama- Atmung, Geist & Lebensenergien 22.1.

Atmung, Geist und Lebensenergien – Pranayama Als „Pranayama“ werden jene Methoden des Yoga bezeichnet, die durch bewusste Veränderung der Atmung unsere Lebensenergien, unsere Wahrnehmung – und damit den Zustand unseres Geistes verändern. Pranayama Übungen sind daher nicht nur Energie-Übungen für Yoga Praktizierende – sie sind wertvolle und wirkungsvolle Lebensbegleiter – und für alle Menschen geeignet, […]

Weiterlesen →