108 Sonnengrüße 1.1. 8:30 Uhr

Kraft-und liebevoll ins neue Jahr starten. Wir beginnen das  neue Jahr gemeinsam mit   108 Sonnengrüßen. Wir teilen uns die 108 Sonnengrüße untereinander auf.  Jede/r macht, im eigenen (Atem-)Rhythmus so viele, wie er oder sie machen möchte/ kann.  Das Sonnenlicht, ein Symbol des  Auflebens. Durch das Praktizieren des Sonnengrußes „baden“ wir uns in den Strahlen von  […]

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